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安藤なつさん手作りカオマンガイが美味しすぎる！
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『知っておきたい「命を守る行動」』OurAge（集英社）10回連載スタート！
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東京臨海広域防災公園＆そなエリア東京へ
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サンドイッチ
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今日の富士山
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４か月で２本歯がかけた
セルフソフトクリーム失敗
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和朝食
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ナイツさんから夏休みのお土産いただきました
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バジル炒めご飯
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安藤なつさん手作りおにぎりとナイツ土屋さんハッピーターンたこ焼きソースの差し入れあり
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今日は千葉市中央区地域防災ミーティングで「普段も災害時も役立つ防災術・防災食」の講演を
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きしめん
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防災を自分事にして営業にいかす！カゴメさんで防災備蓄勉強会を開催
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マレーシアから帰国すると薔薇が咲いていました
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タイカレー
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月刊誌「栄養と料理」6月号で『栄養と料理Day』のご報告
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和朝食
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7月17日長岡リリックホールで「ボランティア大学公開講座・講演会」災害食の講演を行います
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洋朝食
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